Existen cientos de dietas diferentes, así que a veces no prestamos atención a las preguntas importantes como por ejemplo, ¿cómo funciona una dieta, o cuáles son los beneficios y riesgos asociados con ella? La última tendencia en nutrición es el ayuno intermitente. Este tipo de dieta es muy popular entreContinue Reading

No es ningún secreto que sentarse en tu escritorio todo el día escribiendo puede ser una carga para tu cuerpo! He aprendido a lo largo de los años que el sillón de oficina adecuado puede marcar la diferencia en tu nivel de comodidad Y en lo que te ayuda aContinue Reading